YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
— Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
— Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
— Rezepte für Tees
— Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
Об авторе
Christiane Tetling arbeitet seit 1997 als TCM- und Tuina-Therapeutin in eigener Praxis in Dortmund. Sie absolvierte ein mehrjähriges Studium der Chinesischen Medizin und ist im Bereich Aus- und Weiterbildung der AGTCM sowie als Autorin und Dozentin im Fachbereich Chinesischer Medizin tätig. Innerhalb der Reihe ist sie für die Kapitel zur Selbstmassage und Akupressur zuständig.
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