Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
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Table des matières
Ein Wort zuvor
Erholung für Körper und Geist
Grundkurs Autogenes Training
Autogenes Training als Therapie
Die Autoren
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Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 128 ● ISBN 9783833830648 ● Taille du fichier 2.9 MB ● Maison d’édition Gräfe u. Unzer ● Lieu München ● Pays DE ● Publié 2012 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 2535137 ● Protection contre la copie DRM sociale
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