Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
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Daftar Isi
Ein Wort zuvor
Erholung für Körper und Geist
Grundkurs Autogenes Training
Autogenes Training als Therapie
Die Autoren
Impressum
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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman 128 ● ISBN 9783833830648 ● Ukuran file 2.9 MB ● Penerbit Gräfe u. Unzer ● Kota München ● Negara DE ● Diterbitkan 2012 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 2535137 ● Perlindungan salinan DRM sosial
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