Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
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Innehållsförteckning
Ein Wort zuvor
Erholung für Körper und Geist
Grundkurs Autogenes Training
Autogenes Training als Therapie
Die Autoren
Impressum
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Språk Tyska ● Formatera EPUB ● Sidor 128 ● ISBN 9783833830648 ● Filstorlek 2.9 MB ● Utgivare Gräfe u. Unzer ● Stad München ● Land DE ● Publicerad 2012 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 2535137 ● Kopieringsskydd Social DRM
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