Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
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Содержание
Ein Wort zuvor
Erholung für Körper und Geist
Grundkurs Autogenes Training
Autogenes Training als Therapie
Die Autoren
Impressum
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язык немецкий ● Формат EPUB ● страницы 128 ● ISBN 9783833830648 ● Размер файла 2.9 MB ● издатель Gräfe u. Unzer ● город München ● Страна DE ● опубликованный 2012 ● Загружаемые 24 месяцы ● валюта EUR ● Код товара 2535137 ● Защита от копирования Социальный DRM
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