Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio Csar Chvez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "old-school" boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 192 ● ISBN 9781626367173 ● प्रकाशक Skyhorse Publishing ● प्रकाशित 2009 ● डाउनलोड करने योग्य 6 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 2768112 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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