O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção Plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir, direcionamos a nossa atenção para a atividade presente, diminuindo então os desvios mentais e padrões automáticos que nossa mente produz a todo momento. Ao colorir utilizamos os nossos recursos cognitivos como a atenção para a escolha das cores, estimulando tranquilidade e criatividade. Esta atividade é uma excelente ferramenta no controle e diminuição de estresse e ansiedade. Conheça os outros temas da Coleção Meditação em cores.
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भाषा पुर्तगाली ● स्वरूप EPUB ● पेज 31 ● ISBN 9786500793567 ● फाइल का आकार 18.8 MB ● प्रकाशक Clube de Autores ● शहर Joinville ● देश BR ● प्रकाशित 2023 ● संस्करण 1 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 10194543 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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