A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a alimentação que considera os fatores psicológicos e sociais que influenciam o que comemos. Ela busca ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis que sejam sustentáveis ao longo do tempo, e não apenas para alcançar uma meta de peso específica.
A nutrição comportamental é baseada na ideia de que nossos hábitos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo:
Nossas emoções
Nossos pensamentos
Nossas crenças
Nossas experiências
Nosso ambiente
Quando entendemos esses fatores, podemos começar a fazer mudanças que nos ajudem a comer de forma mais saudável.
€8.00
Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Limba Portugheză
● Format EPUB ● Pagini 126 ● ISBN 9781779710628 ● Mărime fișier 1.4 MB ● Editor Max Editorial ● Editura Max Editorial ● Țară NO ● Publicat 2025 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9233691 ● Protecție împotriva copiilor fără
Mai multe cărți electronice de la același autor (i) / Editor
5.117 Ebooks din această categorie
