A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a alimentação que considera os fatores psicológicos e sociais que influenciam o que comemos. Ela busca ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis que sejam sustentáveis ao longo do tempo, e não apenas para alcançar uma meta de peso específica.
A nutrição comportamental é baseada na ideia de que nossos hábitos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo:
Nossas emoções
Nossos pensamentos
Nossas crenças
Nossas experiências
Nosso ambiente
Quando entendemos esses fatores, podemos começar a fazer mudanças que nos ajudem a comer de forma mais saudável.
€8.00
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ tiếng Bồ Đào Nha ● định dạng EPUB ● Trang 126 ● ISBN 9781779710628 ● Kích thước tập tin 1.4 MB ● Biên tập viên Max Editorial ● Nhà xuất bản Max Editorial ● Quốc gia NO ● Được phát hành 2025 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 9233691 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
5.117 Ebooks trong thể loại này
