Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o ‘bañarse en el aire del bosque’.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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语言 西班牙语 ● 格式 EPUB ● 网页 176 ● ISBN 9788491115861 ● 文件大小 0.4 MB ● 翻译者 Franziska Dinkelacker ● 出版者 Ediciones Obelisco ● 市 Rubí (Barcelona) ● 国家 ES ● 发布时间 2020 ● 版 1 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 9069875 ● 复制保护 社会DRM
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