Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o ‘bañarse en el aire del bosque’.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
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Limba Spaniolă
● Format EPUB ● Pagini 176 ● ISBN 9788491115861 ● Mărime fișier 0.4 MB ● Traducător Franziska Dinkelacker ● Editura Ediciones Obelisco ● Oraș Rubí (Barcelona) ● Țară ES ● Publicat 2020 ● Ediție 1 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9069875 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
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