Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
– значимое снижение веса;
– укрепление мышц корпуса;
– повышение иммунитета;
– улучшение зрения;
– восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
€5.99
Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Russe ● Format EPUB ● Pages 160 ● ISBN 9785041956769 ● Taille du fichier 2.0 MB ● Âge 17-12 ans ● Maison d’édition ЭКСМО ● Lieu Moscow ● Pays RU ● Publié 2023 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 7256118 ● Protection contre la copie DRM sociale
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
146 115 Ebooks dans cette catégorie
