Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
– значимое снижение веса;
– укрепление мышц корпуса;
– повышение иммунитета;
– улучшение зрения;
– восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
€5.99
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 俄语 ● 格式 EPUB ● 网页 160 ● ISBN 9785041956769 ● 文件大小 2.0 MB ● 年龄 17-12 年份 ● 出版者 ЭКСМО ● 市 Moscow ● 国家 RU ● 发布时间 2023 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 7256118 ● 复制保护 社会DRM
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
147,568 此类电子书
