Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
– значимое снижение веса;
– укрепление мышц корпуса;
– повышение иммунитета;
– улучшение зрения;
– восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
€5.99
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Rusia ● Format EPUB ● Halaman 160 ● ISBN 9785041956769 ● Ukuran file 2.0 MB ● Usia 17-12 tahun ● Penerbit ЭКСМО ● Kota Moscow ● Negara RU ● Diterbitkan 2023 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 7256118 ● Perlindungan salinan DRM sosial
Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor
147,397 Ebooks dalam kategori ini
