Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества:
– значимое снижение веса;
– укрепление мышц корпуса;
– повышение иммунитета;
– улучшение зрения;
– восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
€5.99
Buy this ebook and get 1 more FREE!
Language Russian ● Format EPUB ● Pages 160 ● ISBN 9785041956769 ● File size 2.0 MB ● Age 17-12 years ● Publisher ЭКСМО ● City Moscow ● Country RU ● Published 2023 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 7256118 ● Copy protection Social DRM
More ebooks from the same author(s) / Editor
144,265 Ebooks in this category
