Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Langue Allemand ● Format PDF ● Pages 160 ● ISBN 9783864132520 ● Taille du fichier 9.6 MB ● Maison d’édition riva ● Lieu München ● Pays DE ● Publié 2010 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 2499301 ● Protection contre la copie DRM sociale
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