Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Bahasa Jerman ● Format PDF ● Halaman 160 ● ISBN 9783864132520 ● Ukuran file 9.6 MB ● Penerbit riva ● Kota München ● Negara DE ● Diterbitkan 2010 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 2499301 ● Perlindungan salinan DRM sosial
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