Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Dil Almanca ● Biçim PDF ● Sayfalar 160 ● ISBN 9783864132520 ● Dosya boyutu 9.6 MB ● Yayımcı riva ● Kent München ● Ülke DE ● Yayınlanan 2010 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 2499301 ● Kopya koruma Sosyal DRM
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