Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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语言 德语 ● 格式 PDF ● 网页 160 ● ISBN 9783864132520 ● 文件大小 9.6 MB ● 出版者 riva ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2010 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 2499301 ● 复制保护 社会DRM
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