Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Språk Tyska ● Formatera PDF ● Sidor 160 ● ISBN 9783864132520 ● Filstorlek 9.6 MB ● Utgivare riva ● Stad München ● Land DE ● Publicerad 2010 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 2499301 ● Kopieringsskydd Social DRM
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