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ماريون ستيوارت
The Natural Menopause Plan [EPUB ebook]
البرنامج الطبيعي للتكيف مع سن الأمل

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Sampul ماريون ستيوارت: The Natural Menopause Plan (ePUB)

يعدُّ الكتاب فرصة مثالية لتكيف النساء مع أعراض سن الأمل وتخفيفها. يعرض برنامجًا شامًلا يغيِّر حياتهن، ويركز على النظام الغذائي والمكملات الغذائية والعلاجات العشبية والتمارين الرياضية ومنها تقنيات الاسترخاء والتأمل، بهدف المحافظة على صحة الجسم والذاكرة.
يحوي الكتاب أكثر من 90 وصفة أساسية وخفيفة بما فيها الحلويات. وقد حقق برنامج ماريون ستيوارت الطبيعي للتكيف مع أعراض سن الأمل نجاحًا مذهلًا بلغت نسبته 90% بين المتابعات له.

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Bahasa Arab ● Format EPUB ● ISBN 9789927141423 ● Ukuran file 4.1 MB ● Penerbit Hamad Bin Khalifa University Press ● Diterbitkan 2020 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 7824272 ● Perlindungan salinan DRM sosial

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