A musculação é uma atividade física que tem como objetivo o desenvolvimento da massa muscular. Para que isso ocorra, é necessário que o músculo seja submetido a um estímulo adequado, que o leve a se adaptar e crescer. No entanto, existem alguns erros comuns que podem prejudicar o processo de hipertrofia muscular.
Este ebook tem como objetivo identificar e explicar os principais erros cometidos na musculação hipertrofia. A partir desse conhecimento, o leitor poderá evitar esses erros e melhorar seus resultados.
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Język Portugalski ● Format EPUB ● Strony 82 ● ISBN 9781779719003 ● Rozmiar pliku 0.2 MB ● Redaktor Max Editorial ● Tłumacz L. Silva ● Wydawca PublishDrive ● Miasto Monterey ● Kraj US ● Opublikowany 2025 ● Do pobrania 24 miesięcy ● Waluta EUR ● ID 9319287 ● Ochrona przed kopiowaniem bez
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