A musculação é uma atividade física que tem como objetivo o desenvolvimento da massa muscular. Para que isso ocorra, é necessário que o músculo seja submetido a um estímulo adequado, que o leve a se adaptar e crescer. No entanto, existem alguns erros comuns que podem prejudicar o processo de hipertrofia muscular.
Este ebook tem como objetivo identificar e explicar os principais erros cometidos na musculação hipertrofia. A partir desse conhecimento, o leitor poderá evitar esses erros e melhorar seus resultados.
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Bahasa Portugis ● Format EPUB ● Halaman-halaman 82 ● ISBN 9781779719003 ● Saiz fail 0.2 MB ● Penyunting Max Editorial ● Penterjemah L. Silva ● Penerbit PublishDrive ● Bandar raya Monterey ● Negara US ● Diterbitkan 2025 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 9319287 ● Salin perlindungan tanpa
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