Andreas Möller 
Optimierte Trainingsplanung des gerätegestützten Krafttrainings durch Anwendung der ILB-Methode [PDF ebook] 
Fitnesstrainer/-in B-Lizenz

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Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport – Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 5, BSA-Akademie – Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die ILB-Methode stellt eine wirksame Trainingsmethode sowohl im Bereich des Krafttrainings als auch im Bodybuilding dar. Sie wird von den klassischen Trainingsprinzipien der Sportwissenschaft hergeleitet, und verhilft nahezu jedem Athleten, ob Einsteiger oder Fortgeschrittenen, zu einer stetigen Weiterentwicklung seiner Leistungsfähigkeit.

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Språk Tyska ● Formatera PDF ● ISBN 9783656083238 ● Filstorlek 4.4 MB ● Utgivare GRIN Verlag ● Stad München ● Land DE ● Publicerad 2011 ● Utgåva 1 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 3936360 ● Kopieringsskydd utan

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