Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l’anxiété. Chaque méthode s’appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l’esprit.
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Idioma Francés ● Formato EPUB ● Páginas 43 ● ISBN 6610000644438 ● Tamaño de archivo 0.2 MB ● Editorial 101 Seleções ● Ciudad San Antonio ● País US ● Publicado 2024 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 9964344 ● Protección de copia sin
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