Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l’anxiété. Chaque méthode s’appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l’esprit.
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语言 法国 ● 格式 EPUB ● 网页 43 ● ISBN 6610000644438 ● 文件大小 0.2 MB ● 出版者 101 Seleções ● 市 San Antonio ● 国家 US ● 发布时间 2024 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 9964344 ● 复制保护 无
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