Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l’anxiété. Chaque méthode s’appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l’esprit.
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Bahasa Perancis ● Format EPUB ● Halaman-halaman 43 ● ISBN 6610000644438 ● Saiz fail 0.2 MB ● Penerbit 101 Seleções ● Bandar raya San Antonio ● Negara US ● Diterbitkan 2024 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 9964344 ● Salin perlindungan tanpa
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