Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l’anxiété. Chaque méthode s’appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l’esprit.
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भाषा फ्रेंच ● स्वरूप EPUB ● पेज 43 ● ISBN 6610000644438 ● फाइल का आकार 0.2 MB ● प्रकाशक 101 Seleções ● शहर San Antonio ● देश US ● प्रकाशित 2024 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 9964344 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
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