How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 128 ● ISBN 9781473529991 ● प्रकाशक Ebury Publishing ● प्रकाशित 2016 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 4912938 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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