How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.
Придбайте цю електронну книгу та отримайте ще 1 БЕЗКОШТОВНО!
Мова Англійська ● Формат EPUB ● Сторінки 128 ● ISBN 9781473529991 ● Видавець Ebury Publishing ● Опубліковано 2016 ● Завантажувані 3 разів ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 4912938 ● Захист від копіювання Adobe DRM
Потрібен читач електронних книг, що підтримує DRM