For over 25 years, the author has studied a wide range of disciplines including yoga, Pilates, the Alexander Technique, callanetics, and Chinese martial arts. Focusing on exercises that integrate the best and safest elements from these disciplines, she presents a balanced exercise regimen for optimum strength, endurance, coordination, and cardiovascular fitness. Dozens of photos, illustrations and charts are included as well as a chapter for exercisers over 50.
€17.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 240 ● ISBN 9781630265199 ● Kích thước tập tin 12.8 MB ● Nhà xuất bản Turner Publishing Company ● Được phát hành 2003 ● Phiên bản 2 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 3295566 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
56.105 Ebooks trong thể loại này
