For over 25 years, the author has studied a wide range of disciplines including yoga, Pilates, the Alexander Technique, callanetics, and Chinese martial arts. Focusing on exercises that integrate the best and safest elements from these disciplines, she presents a balanced exercise regimen for optimum strength, endurance, coordination, and cardiovascular fitness. Dozens of photos, illustrations and charts are included as well as a chapter for exercisers over 50.
€17.99
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
ภาษา อังกฤษ ● รูป EPUB ● หน้า 240 ● ISBN 9781630265199 ● ขนาดไฟล์ 12.8 MB ● สำนักพิมพ์ Turner Publishing Company ● การตีพิมพ์ 2003 ● ฉบับ 2 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 24 เดือน ● เงินตรา EUR ● ID 3295566 ● ป้องกันการคัดลอก Adobe DRM
ต้องใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถ DRM
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ
57,320 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้
