في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Dieses Ebook kaufen – und ein weitere GRATIS erhalten!
Sprache Arabisch ● Format EPUB ● Seiten 16 ● ISBN 9781128339333 ● Dateigröße 0.5 MB ● Alter 99-17 Jahre ● Verlag Sahla Books ● Ort London ● Land GB ● Erscheinungsjahr 2023 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 9287378 ● Kopierschutz Soziales DRM
Ebooks vom selben Autor / Herausgeber
35.380 Ebooks in dieser Kategorie
