في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Koop dit e-boek en ontvang er nog 1 GRATIS!
Taal Arabisch ● Formaat EPUB ● Pagina’s 16 ● ISBN 9781128339333 ● Bestandsgrootte 0.5 MB ● Leeftijd 99-17 jaar ● Uitgeverij Sahla Books ● Stad London ● Land GB ● Gepubliceerd 2023 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 9287378 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
Meer e-boeken van dezelfde auteur (s) / Editor
36.048 E-boeken in deze categorie
