في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Limba Araba ● Format EPUB ● Pagini 16 ● ISBN 9781128339333 ● Mărime fișier 0.5 MB ● Vârstă 99-17 ani ● Editura Sahla Books ● Oraș London ● Țară GB ● Publicat 2023 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9287378 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
Mai multe cărți electronice de la același autor (i) / Editor
36.048 Ebooks din această categorie
