في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Arabe ● Format EPUB ● Pages 16 ● ISBN 9781128339333 ● Taille du fichier 0.5 MB ● Âge 99-17 ans ● Maison d’édition Sahla Books ● Lieu London ● Pays GB ● Publié 2023 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9287378 ● Protection contre la copie DRM sociale
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
35 306 Ebooks dans cette catégorie
