في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Kup ten ebook, a 1 kolejny otrzymasz GRATIS!
Język Arabski ● Format EPUB ● Strony 16 ● ISBN 9781128339333 ● Rozmiar pliku 0.5 MB ● Wiek 99-17 lat ● Wydawca Sahla Books ● Miasto London ● Kraj GB ● Opublikowany 2023 ● Do pobrania 24 miesięcy ● Waluta EUR ● ID 9287378 ● Ochrona przed kopiowaniem Społeczny DRM
Więcej książek elektronicznych tego samego autora (ów) / Redaktor
36 048 Ebooki w tej kategorii
