في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
€3.99
Köp den här e-boken och få 1 till GRATIS!
Språk Arabiska ● Formatera EPUB ● Sidor 16 ● ISBN 9781128339333 ● Filstorlek 0.5 MB ● Ålder 99-17 år ● Utgivare Sahla Books ● Stad London ● Land GB ● Publicerad 2023 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 9287378 ● Kopieringsskydd Social DRM
Fler e-böcker från samma författare (r) / Redaktör
36 048 E-böcker i denna kategori
