Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
Придбайте цю електронну книгу та отримайте ще 1 БЕЗКОШТОВНО!
Мова російський ● Формат EPUB ● Сторінки 201 ● ISBN 9785041722197 ● Розмір файлу 1.6 MB ● Вік 17-16 років ● Видавець Бомбора ● Місто Moscow ● Країна RU ● Опубліковано 2024 ● Завантажувані 24 місяців ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 7008397 ● Захист від копіювання Соціальний DRM