An accessible beginner’s guide to the practice of mindfulness.Buddhist meditator and scholar monk Analayo examines the various aspects of mindfulness practice and its many benefits. He also explores the history of mindfulness in the Buddhist tradition. At the end of every chapter he offers practical exercises to help develop mindfulness.
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
شكل EPUB ● صفحات 176 ● ISBN 9781911407584 ● الناشر Windhorse Publications ● نشرت 2020 ● للتحميل 3 مرات ● دقة EUR ● هوية شخصية 8131420 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM