An accessible beginner’s guide to the practice of mindfulness.Buddhist meditator and scholar monk Analayo examines the various aspects of mindfulness practice and its many benefits. He also explores the history of mindfulness in the Buddhist tradition. At the end of every chapter he offers practical exercises to help develop mindfulness.
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स्वरूप EPUB ● पेज 176 ● ISBN 9781911407584 ● प्रकाशक Windhorse Publications ● प्रकाशित 2020 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 8131420 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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