An accessible beginner’s guide to the practice of mindfulness.Buddhist meditator and scholar monk Analayo examines the various aspects of mindfulness practice and its many benefits. He also explores the history of mindfulness in the Buddhist tradition. At the end of every chapter he offers practical exercises to help develop mindfulness.
Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Format EPUB ● Pagini 176 ● ISBN 9781911407584 ● Editura Windhorse Publications ● Publicat 2020 ● Descărcabil 3 ori ● Valută EUR ● ID 8131420 ● Protecție împotriva copiilor Adobe DRM
Necesită un cititor de ebook capabil de DRM