Simple solutions to stop stress. Despite our wishes to be stress-free, we all need a little stress in our lives. Too much, though, can lead to health problems, anxiety, and frustration. This book is filled with simple tips to help you manage your time, finances, job, and family relationships—all to keep your stress level within the optimal range. It will show you how to effectively eliminate unnecessary stress and relax at home, work, or anywhere.
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Table des matières
Signs of Stress.
Your Stress Busting Equipment.
Stress Busting At Home.
Stress Busting At Work.
Stress Busting Anywhere.
Stress Busting Exercises.
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Langue Anglais ● Format EPUB ● Pages 192 ● ISBN 9780470311516 ● Taille du fichier 0.8 MB ● Maison d’édition Turner Publishing Company ● Pays US ● Publié 2008 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 2954801 ● Protection contre la copie Adobe DRM
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