This book introduces nine methods to calm emotions, including facing negative emotions, changing interpretation methods, refusing mental exhaustion, giving self-compassion, adjusting focus, expressing emotions reasonably, rethinking stress, managing mental health, and mastering emotional first aid.
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स्वरूप EPUB ● ISBN 9787515837062 ● प्रकाशक CNPeReading ● प्रकाशित 2023 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 9476569 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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