This book introduces nine methods to calm emotions, including facing negative emotions, changing interpretation methods, refusing mental exhaustion, giving self-compassion, adjusting focus, expressing emotions reasonably, rethinking stress, managing mental health, and mastering emotional first aid.
Bu e-kitabı satın alın ve 1 tane daha ÜCRETSİZ kazanın!
Biçim EPUB ● ISBN 9787515837062 ● Yayımcı CNPeReading ● Yayınlanan 2023 ● İndirilebilir 3 kez ● Döviz EUR ● Kimlik 9476569 ● Kopya koruma Adobe DRM
DRM özellikli bir e-kitap okuyucu gerektirir