Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить своей психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
€6.99
Acquista questo ebook e ricevine 1 in più GRATIS!
Lingua Russo ● Formato EPUB ● Pagine 256 ● ISBN 9785171219635 ● Dimensione 6.6 MB ● Età 17-16 anni ● Casa editrice АСТ ● Città Limassol ● Paese CY ● Pubblicato 2023 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 9050366 ● Protezione dalla copia DRM sociale
Altri ebook dello stesso autore / Editore
4.232 Ebook in questa categoria
