Kettlebell bodybuilding includes powerful program which is designed to build some serious muscle to your frame using basic compound exercises like presses, squats, pull ups and push ups. Program is 8 weeks long. You train three times each week. Every session is about 20 minutes long. This as time efficient as it gets.
€3.49
Про автора
Author is former kettlebell sport athlete and serious kettlebell enthusiast.
Придбайте цю електронну книгу та отримайте ще 1 БЕЗКОШТОВНО!
Мова Англійська ● Формат EPUB ● Сторінки 7 ● ISBN 9789523392496 ● Розмір файлу 0.1 MB ● Видавець Books on Demand ● Опубліковано 2023 ● Видання 1 ● Завантажувані 24 місяців ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 9012430 ● Захист від копіювання без
Більше електронних книг того самого автора / Редактор
1 225 Електронні книги в цій категорі
