A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
Aprenda muito mais…
¡Compre este libro electrónico y obtenga 1 más GRATIS!
Idioma Portugués ● Formato EPUB ● Páginas 88 ● ISBN 9781779719041 ● Tamaño de archivo 0.3 MB ● Editor Max Editorial ● Traductor C. Castro ● Editorial Max Editorial ● Publicado 2025 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 9319291 ● Protección de copia sin