A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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भाषा पुर्तगाली ● स्वरूप EPUB ● पेज 88 ● ISBN 9781779719041 ● फाइल का आकार 0.3 MB ● संपादक Max Editorial ● अनुवादक C. Castro ● प्रकाशक Max Editorial ● प्रकाशित 2025 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 9319291 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
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