A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada.
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Мова Португальська ● Формат EPUB ● Сторінки 88 ● ISBN 9781779719041 ● Розмір файлу 0.3 MB ● Редактор Max Editorial ● Перекладач C. Castro ● Видавець Max Editorial ● Опубліковано 2025 ● Завантажувані 24 місяців ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 9319291 ● Захист від копіювання без